Sisi baik yang terjadi jika makan pisang tiap hari

Pisang tumbuh di 107 negara dan mewakili tanaman keempat yang paling berharga secara global. Pisang penuh dengan potasium sehat, serat, vitamin C, dan B6. 

Kaya akan kalium
Kalium adalah nutrisi penting yang ditemukan di setiap sel tubuh, digunakan untuk menghasilkan muatan listrik yang membuat sel berfungsi dengan benar. Ini juga membantu menjaga detak jantung tetap stabil, memicu pelepasan insulin untuk mengontrol gula darah, dan mendukung tekanan darah yang optimal.

Orang dewasa yang sehat dianjurkan untuk mengonsumsi antara 3.500 sampai 4.700 mg potasium per hari, tergantung pada gaya hidup dan faktor lainnya. Pisang rata-rata mengandung sekitar 450 mg nutrisi penting ini.

Tekanan darah sehat
Sebagian besar dari kita berpikir terutama tentang sodium ketika ingin menurunkan tekanan darah. Pada kenyataannya, keseimbangan natrium dan kalium akan mendukung tekanan darah yang sehat.

Diperkirakan bahwa kurang dari dua persen orang dewasa AS memenuhi asupan harian potasium yang disarankan. Artinya, keseimbangan natrium dan kalium untuk tekanan darah yang sehat masih dalam titik kritis untuk terwujud. 

Risiko kanker 
Makan banyak buah dan sayuran segar menurunkan risiko kanker secara keseluruhan. Karena makanan ini kaya nutrisi tanpa tambahan garam yang mengganggu, gula rafinasi, pengawet kimia, dan pewarna makanan.

Pisang khususnya adalah sumber vitamin C yang baik, yang membantu pembentukan radikal bebas penyebab kanker. Kandungan seratnya yang tinggi juga dianggap mengurangi risiko kanker kolorektal.

Tingkatkan kesehatan jantung
Sodium memiliki dampak negatif pada jantung. Meningkatkan potasium sambil mengurangi sodium mungkin merupakan perubahan paling penting yang dapat Anda buat untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Satu penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi setidaknya 4.069 mg kalium per hari memiliki risiko kematian yang mengejutkan 49 persen lebih rendah dari penyakit jantung iskemik daripada mereka yang mengonsumsi kurang dari 1.000mg. Pisang meningkatkan kesehatan jantung karena kaya serat, vitamin C, dan B6 pada pisang sangat penting untuk jantung yang kuat.

Baik untuk pencernaan
Dokter masih merekomendasikan diet BRAT atau banana, rice, apple, toast alias pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang) untuk penderita gangguan pencernaan.

Tak hanya pisang relatif hambar dan mudah dicerna, pisang menggantikan elektrolit penting seperti kalium yang hilang dalam jumlah besar selama serangan diare. Kandungan serat pisang juga membantu meningkatkan keteraturan

[Lirik+Terjemahan] Lagu Cö Shu Nie - Asphyxia Opening 1 Tokyo Ghoul Re S1

°ROMAJI :
Yoru ni tojikomerareta ko wa
Muhyoujou ni iki wo tometa
"Datte dou shiyou mo nai koto bakari janai
Kaerarenai sekai de oborete iru
Open your eyes
Shizumu kage donna ima demo kore ga genjitsu
Jiyuu to wa nani?
Anata ga kureta itami ga
Ai kamo shirenai to hitori de kitai shiteta
Boku wo touta suru shaadenfuroide wa iran
Wazato rashii doramatikku ni wa akita
Discord ni tanbi shite
Fujouri 'shikatanai' nante
Itsu made ieru no ka
Dore dake akiramereba ki ga sumun darou
Waraeru
Kowarete mo ikite
Kitaihazure no endroll
Nando mo oreta
Kokoro de boku wa tsudzuku
Iki wo suu goto ni
Sabite iku karada dakara
Hagareochiru boku mo mitomete tatakau dake da"
Elegy ni sukoshi mo kao wo kaezu
Yoru no naka iki wo hajimeru

°KANJI:
夜に閉じ込められた子は
無表情に息を止めた
だってどうしょうもないことばかりじゃない
変えられない世界で溺れている
open your eyes
沈む影 どんな今でも これが現実
自由とは何？
あなたがくれた痛みが
愛かもしれないと ひとりで期待していた
僕を淘汰(トウタ)する シャーデンフロイデは要らん
わざとらしい ドラマティックには飽きた
discordに耽美(タンビ)して
不条理"仕方ない”なんて
いつまで言えるのか
どれだけ諦めれば気が済むんだろう
笑える
壊れても生きて
期待外れの endroll
何度も折れた
心で僕は続く
息を吸う毎に
錆びて行く体だから
剥がれ落ちる僕も認めて闘うだけだ」
elegyに少しも表情(カオ)を変えず
夜の中 息を始める

°INDONESIA:
Anak yang terperangkap di malam hari
Menghentikan nafasnya tanpa ekspresi
"Bukan berarti karena ada banyak hal yang tak bisa diperbuat
Kau tenggelam di dalam dunia yang tak pernah berubah
Bukalah matamu
Bayangan yang tenggelam, kapan pun waktunya, itulah kenyataan
Apakah itu kebebasan?
Rasa sakit yang kau berikan kepadaku
Mungkin adalah cinta yang kuharapkan seorang diri
Musnahkanlah aku, aku tak memerlukan Schadenfrede
Aku sudah lelah dengan kisah drama yang disengaja
Aku pun terkagum oleh suara discord
Kau hanya bisa menjadi konyol
Sampai kapan kau akan berkata
Bahwa lebih baik jika kau menyerah beberapa kali?
Kau dapat merasakannya, iya kan?
Tersenyumlah
Teruslah hidup meski kau hancur
Akhir cerita yang tak terduga
Meski dipatahkan berkali-kali
Aku pasti akan terus melangkah
Setiap kali aku menarik nafas
Keputusanku pun menjadi goyah
Kelupaslah, aku yang hancur hanya akan mencari perlawanan"
Tanpa mengubah ekspresi wajah pada ratapan itu
Di dalam malam aku pun mulai bernafas

5 Rekomendasi Game Android offline terbaik

Hallo geng, ga terasa mau tahun baru 2019 nih kalian pasti nya pada libur kan? Nahh mumpung pada libur ni ya pasti klo ga holidey di rumah aja ga bosen nih geng kali aku mau rekomendasiin ke kalian 5 game andorid offline terbaik nih buat kamu untuk mengisi waktu libur kalian biar ga bosen☺️

1.Injustice 

             

Game ini adalah tipe game laga geng cocok banget buat kamu yang suka pertarungan pvp & game ini pasti nya offline tapi sisi negatifnya memiliki ukuran file yang cukup besar lho sekisar 2GB lebih lah jadi kalian harus memiliki hp dengan RAM & internal yg mumpuni untuk menjalankannya agar tidak terjadi lagg/crash

Link download👇🏻👇🏻👇🏻

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wb.goog.injustice

2.Respawnables

             

Kali ini game yg kedua adalah respawnables besutan dari digital legend intertainment sl membawa grafik game yg cukup mulus untuk di mainkan bertipe FPS & juga memiliki ukuran game yg cukup lah untuk hp di bawah 1 jutaan yaitu berukuran sebesar 500 MB kurang lebihnya cocok banget buat kamu yang suka main game tembak tembakan :)

Link download👇🏻👇🏻👇🏻

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dle.respawnables

3.Asphalt nitro

              

Nahh yang satu ini adalah game balap nih dari pihak resmi Gameloft,secara grafik yahh cukup smooth lah memanjakan mata kamu untuk memainkannya untuk ukurannya tenang aja nih geng game ini sangat kecil kok sekisar 36 MB kurang lebihnya 

Link download👇🏻👇🏻👇🏻

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gameloft.android.ANMP.GloftAGHM

4.Dungeon Hunter V

              

Nahh yang ke 4 ini geng lagi lagi besutan dari gameloft yaitu dungeon hunter v game bertipe RPG yang pastinya offline untuk di mainkan dan memiliki ukuran yang paslah untuk hp kentang kamu :) 70 MB (belom termasuk data)
Link download👇🏻👇🏻👇🏻
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gameloft.android.ANMP.Gloft5DHM

5.Subway surfers

Dan yang terakhir pasti taulah yg satu ini,game besutan dari kiloo dan bertipe Arcade memiliki ukuran yg smooth untuk di mainkan meskipun hp kalian ram dibawah 1 GB yaitu 81 MB kurang lebih untuk bisa di mainkan
Link download 👇🏻👇🏻👇🏻https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kiloo.subwaysurf

Ini Perubahan yang Terjadi Pada Otak Saat Main Game

Maraknya game online
sekarang ini, membuat para gamers menghabiskan waktu berjam-jam untuk menatap layar gadget. Seakan tidak mengenal usia, game online hampir menjadi candu bagi banyak remaja hingga orang dewasa.

Karena penggunanya semakin meluas, para ilmuwan telah meneliti bagaimana kecanduan
game online memengaruhi otak dan perilaku seseorang. Apakah main game online
memberikan efek positif atau negatif? Simak penjelasannya.

Telah ada banyak bukti yang menunjukkan bahwa
game online dapat memengaruhi otak dan juga menyebabkan perubahan di bagian otak tertentu.
Para peneliti baru-baru ini mengumpulkan dan merangkum hasil dari 116 penelitian ilmiah untuk menentukan bagaimana kecanduan game online bisa mengubah fungsi dan struktur otak, bahkan perilaku seseorang yang memainkannya.

Sebagian besar hasil penelitian menunjukkan bahwa video game tidak hanya mengubah cara kerja otak tapi juga strukturnya. Misalnya, penggunaan video game diketahui memengaruhi tingkat fokus dan
kemampuan berpikir otak.

Rata-rata penelitian tersebut menyatakan bahwa orang yang main
game online justru bisa lebih fokus ketimbang yang tidak memainkannya.
Penelitian juga menemukan bahwa video game meningkatkan ukuran dan kemampuan bagian otak yang bertanggung jawab atas visuospasial , yaitu kemampuan seseorang untuk menerjemahkan konsep visual (yang dilihat dari mata), seperti membaca jarak, membedakan bentuk dan warna, hingga menempatkan suatu benda. Para gamer juga mengalami perbesaran ukuran bagian otak hippocampus kanan, yang menjadi tempat memori jangka panjang terbentuk di otak.

Hati-hati, jangan sampai kecanduan game online
Pada orang dengan pecandu game, terdapat perubahan fungsional dan struktural dalam sistem reward saraf, yaitu kelompok struktur saraf yang berkaitan dengan perasaan senang, pembelajaran, dan motivasi.

Penelitian yang dipublikasikan di Addiction Biology melakukan pemindaian magnetic resonance imaging (MRI) terhadap 78 remaja laki-laki yang berusia 10-19 tahun yang didiagnosis mengalami gangguan internet gaming, dan 73 peserta lainnya tanpa kondisi gangguan tersebut. Kemudian mereka membandingkan hubungan antara 25 area yang berbeda dari otak pecandu game dengan kontrolnya.

Para peneliti juga menemukan peningkatan koordinasi antara bagian korteks prefrontal dorsolateral dan temporoparietal junction di otak,yang diduga membatasi kontrol impuls seseorang. Kondisi ini biasanya ditemukan pada pasien dengan skizofrenia , sindrom Down , dan
autisme, dan orang dengan kontrol impuls yang buruk.

Meski bisa meningkatkan fungsi berpikir otak, manfaat main game online sampai saat ini masih jadi pro dan kontra. Jangan sampai Anda jadi kecanduan game online . Pasalnya, peneliti menyatakan bahwa kecanduan game online bisa menimbulkan gangguan atau masalah kesehatan tertentu.

[Lirik] Lagu Namie Amuro - Hope Opening 20 Anime One Piece

                     
Berikut adalah opening ke 20 anime  one piece 🐵👇🏻👇🏻👇🏻 ("versi romaji") :"

Kimi he no omoi ga takannete 
Kagiri naki chikara umareru 
motomeru naraba dokomademo
Kawaranu kizuna furikazasou 
We are hope

kimi to honki de kokoro butsukeatta yorokobi mo
waraikorogete namida kawakashita setsunasa mo
tsunagiawasete kaze no naka
hatameite iru yo takaku takaku
Why sagasu koto wo akirameta no
Why hitori tatakaitsudzukeru no
nee donna mirai kakugo shita no

Yume wo mou te ni shita no
Kimi eno omoi ga takanette 
kagirinaki chikara umareru 
tomadou naraba kono sekai ni
sotto inorou yo ga akeru you ni
me wo wo tojite mimi wo sumashite 
sagashidasou kimi ni kotae wo 
motomeru naraba dokomademo
kawaranu kizuna furikazasu 
We are hope"

aoku hiroi sekai no hate ni
kimi to mezashitai basho ga aru
susumi yuku kouro nara
tooi mukashi mou kimete ita
kimi to deatte kotoba kawashita ano hi no koto
itsuka issho ni yume wo kanaeru tte kimeta koto
meiga no you ni mune no naka
kagayaite iru yo tsuyoku tsuyoku
Cry shinjiru mono mamoru tame ni
Cry jibun rashiku warau tame ni
nee hitorikiri de seou mae ni
kono te wo tsukande yo

Kimi e no omoi ga takanatte 
kagirinaki chikars umareru 
tomadou naraba kono sekai ni
sotto inorou yo ga akerubyou ni
me wo tojite mimi wo sumashite 
sagashidasou kimi no kotae wo 
motomeru naraba doko mademo
kawaranu kizuna furikazasu 
WE ARE HOPE

mada todokanai kimi no koe ga
muryoku na mune wo oshitsubusu
boku wo kimi wo motomete iru kara
hikari sashikomu asa wo shinjite iyou
me wo tojite mimi wo sumashite
sagashidasou kimi no kotae wo
michi wa kanarazu tsudzuite iru yo
mada mita koto no nai umi e
We are hope

aoiku hiroi sekai no hateni
Kimi to mezashita basho ga aru 
Bokutachi wa eien ni
tooi mukashi sou kimete ita

CARA JAGA MATA MESKI SERING MENGGUNAKAN SMARTPHONE

Mata adalah salah satu indra kita yang harus kita
Jaga agar kita bisa menjalankan aktivitas penglihatan sebagaimana biasanya, nahh di era yg
modern ini smartphone bisa menjadi pacuan sbg rusaknya mata kita karna smartphone menjadi kebutuhan yg khusus dan tidak bisa di pungkiri untuk ero modern ini
Ya, benar mata. Apakah ada tips agar mata tetap sehat meski terus berinteraksi dengan ponsel atau gadget lainnya?
Jawabannya ada. Berikut tips tersebut,

Mengatur pencahayaan dan layar ponsel
Dengan mengatur pencahayaan yang baik pada layar ponsel, maka kita bisa menjaga kesehatan mata. Jangan mengatur tingkat kecerahan layar dengan berlebihan karena bisa memicu tekanan berlebihan pada mata saat menatap ponsel.
Posisikan layar ponsel agar tidak memantulkan cahaya sehingga kita bisa tetap melihatnya meskipun tingkat kecerahannya rendah. Selain itu, pastikan untuk memakai penerangan yang cukup di dalam ruangan saat menggunakan ponsel di malam hari dan tidak menggunakannya di ruangan yang gelap

Mengatur waktu istirahat
Pakar kesehatan menyarankan metode 20-20-20 saat menggunakan ponsel, yakni mengistirahatkan mata dari layar ponsel atau gadget lainnya selama 20 detik setelah memakainya selama 20 menit. Kita bisa mengalihkan pandangan dari layar ponsel dan menatap benda yang berjarak 20 kaki atau lebih dari 6 meter dari posisi kita.
Cara lain yang bisa kita lakukan untuk mengistirahatkan mata adalah dengan kerap berkedip agar mata tetap lembab dan tidak mudah kering.

Memperbesar ukuran teks
Tak usah malu dianggap seperti orang tua karena memperbesar ukuran teks layar ponsel. Kita melakukannya agar lebih mudah membaca berbagai pesan dan membuat beban mata dalam membaca tulisan pada layar ponsel berkurang. Hal ini bisa mencegah masalah penurunan penglihatan.

Menyesuaikan sudut layar
Posisikan layar sejauh 4-6 inchi dari mata kita agar paparan layar ponsel ini tidak terlalu menyilaukan bagi mata kita.
Dengan menerapkan tips penggunaan ponsel tersebut, mata kita pun akan terjaga kesehatannya. Hanya saja, akan jauh lebih baik jika kita tidak menggunakannya dengan berlebihan.

7 kebiasaan yang membuat smartphone kamu cepat rusak

Smartphone adalah gadget yang hampir setiap hari kita butuhkan ya geng tapi adakalany smartphone ini harus membutuhkan istirahat layaknya manusia ya,manusia kalau ga istirahat bisa saja sakit/wafat sedangakan smartphone bisa saja error/rusak geng
Berikut ini adalah 7 kebiasaan yang membuat smartphone kamu cepat rusak,apa aja baca di bawah :)👇🏻

1. Membiarkan Smartphone Overheat
Memainkan game dengan grafis yang berat, menonton video, memakainya dibawah terik matahari, atau melakukan kegiatan apapun secara nonstop biasanya akan membuat HP cepat panas atau overheat . Mulai sekarang kamu harus menghindari hal ini. Bahaya yang paling mengancam adalah HP meledak.

2. Memenuhi Media Penyimpanan
Kalau smartphone kamu punya banyak ruang penyimpanan internal ya tidak jadi soal. Buat kamu yang punya HP dengan internal storage
kecil kamu menambah media penyimpanan eksternal dengan microSD. Memenuhi ruang penyimpanan memang tikan akan membuat HP kamu meledak, tapi hal ini akan membuat performa HP kamu menurun.

3. Mempekerjakan Smartphone Nonstop
Sama seperti saat kamu mematikan komputer kalau tidak digunakan, mematikan HP saat tidak digunakan juga bisa jadi ide bagus. Kamu bisa mematikan HP ketika kamu sedang sibuk beraktivitas seperti saat nonton di bioskop, sedang ujian, atau saat kamu tidur. Memberikan waktu untuk beristirahat akan memperpanjang umur smartphone kamu.

4. Terkena Cairan
Tidak semua smartphone anti air, hanya beberapa tetes air saja sudah bisa merusak komponen di HP kita. Jadi ketika akan beraktivitas yang bersentuhan dengan air kamu harus pastikan HP kamu sudah menggunakan case anti air.

5. Charge Semalam Suntuk
Kalau hanya dilakukan beberapa kali sih, tidak masalah. Tapi kalau kamu melakukan ini setiap malam ya dijamin usia baterai HP kamu tidak akan bertahan lama. Sebaiknya jangan charge baterai semalaman terlalu sering ya.

6. Lupa Update Aplikasi
Setiap aplikasi pasti akan melakukan update untuk memperbaiki tiap bugs yang terjadi dari versi terdahulunya. Itu untuk membuat aplikasi tetap bekerja dengan baik, kalau tidak di-update maka performa HP kamu pasti ikut terhambat. Jadi kalau kamu pelupa, aktifkan saja opsi auto-update di pengaturan aplikasi kamu.

7. Install Aplikasi Sembarangan
Jangan pernah install aplikasi dari sumber yang tidak terpercaya. Karena bisa saja aplikasi itu sudah dimasuki virus atau malware. Malware di smartphone bisa lebih berbahaya ketimbang malware di komputer, ia bisa melacak kemanapun kamu pergi ataupun mencuri data penting.

[Lirik] Lagu Yamazaru - Kaze風 Opening 17 Anime Naruto Shippuden

Ini adalah ost opening ke 17 anime naruto shippuden :) ("versi romaji")

          

Judul Lagu : Kaze 「風」

Penyanyi : 「用Yamazaru」

Release : 2015

Ost. : Naruto Shippuden Opening 17

Dontengaeshi detatoko shoupu nerau wa itsutoushou

(Kesempatan ini terjadi, membuat keadaan terbalik aku harus menjadi yang pertama)

I Can Feel it donna toki datte hikari o shinjiteru

(Aku Bisa Merasakan itu, dan percaya kepada cahaya sampai saat ini) 
Nigiri shimeta yume ga koboreochisou na toki ni kagitte omoidasu no

(Aku ingat ketika mimpi yang kuraih akan musnah seketika)

Aitsu no ano yasashii kao mun e no oku ga mata tsuyokunareru no

(Senyum dia yang manis membuatku menjadi lebih kuat)

BUKKIRABOU no kokoro ni Fire gutto kuru ashita o tsukamitainda

(Tiba Tiba kedalam hatiku datanglah Api, mau tidak mau aku harus menunggu hari esok)

Mada minu sekai wa kowakunai shinjita mirai desho hora Let’s try!

(Apa kau masih percaya pada masa depan yang takkan membuat kau takut? Ayo Coba !)

Kazoe kirenai ano namida wa sousa niji ni kawaru darou

(Air Mata Yang tak terhitung itu, suatu saat nanti akan menjadi pelangi)

Osae kirenai kanashimi mo itsuka wa dakishimerareru kana

(Apakah kau bisa menahan kesedihanmu, yang tak terhatankan suatu hari nanti?)

Yawa na haato ga uzukidashitara

(Saat Hatiku yang lemah ini mulai tersakiti)

Arittake asu ni KISU shite ageyou

(Aku akan berikan ciuman untuk hari esok)

Furueta mama no chiisana kobushi o tsuyoku mata nigitte

(Dan menggenggam erat tangan kecilku yang bergetar ini)

Dontengaeshi detatoko shoupu nerau wa itsutoushou

(Kesempatan ini terjadi, membuat keadaan terbalik aku harus menjadi yang pertama)

I Can Feel it donna toki datte hikari o shinjiteru

(Aku Bisa Merasakan itu, dan percaya kepada cahaya sampai saat ini)

Nigiri shimeta yume ga koboreochisou na toki ni kagitte omoidasu no

(Aku ingat ketika mimpi yang kuraih akan musnah seketika)

Aitsu no ano yasashii kao mun e no oku ga mata tsuyokunareru no

(Senyum dia yang manis membuatku menjadi lebih kuat)

BUKKIRABOU no kokoro ni Fire gutto kuru ashita o tsukamitainda

(Tiba Tiba kedalam hatiku datanglah Api, mau tidak mau aku harus menunggu hari esok)

Mada minu sekai wa kowakunai shinjita mirai desho hora Let’s try!

(Apa kau masih percaya pada masa depan yang takkan membuat kau takut? Ayo Coba !)

Kazoe kirenai ano namida wa sousa niji ni kawaru darou

(Air Mata Yang tak terhitung itu, suatu saat nanti akan menjadi pelangi)

Osae kirenai kanashimi mo itsuka wa dakishimerareru kana

(Apakah kau bisa menahan kesedihanmu, yang tak terhatankan suatu hari nanti?)

Yawa na haato ga uzukidashitara

(Saat Hatiku yang lemah ini mulai tersakiti)

Arittake asu ni KISU shite ageyou

(Aku akan berikan ciuman untuk hari esok)

Furueta mama no chiisana kobushi o tsuyoku mata nigitte

(Dan menggenggam erat tangan kecilku yang bergetar ini)

Dontengaeshi detatoko shoupu nerau wa itsutoushou

(Kesempatan ini terjadi, membuat keadaan terbalik aku harus menjadi yang pertama)

I Can Feel it donna toki datte hikari o shinjiteru

(Aku Bisa Merasakan itu, dan percaya kepada cahaya sampai saat ini)

Dontengaeshi detatoko shoupu nerau wa itsutoushou

(Kesempatan ini terjadi, membuat keadaan terbalik aku harus menjadi yang pertama)

I Can Feel it donna toki datte hikari o shinjiteru

(Aku Bisa Merasakan itu, dan percaya kepada cahaya sampai saat ini)

Yawa na haato ga uzukidashitara

(Saat Hatiku yang lemah ini mulai tersakiti)

Arittake asu ni KISU shite ageyou

(Aku akan berikan ciuman untuk hari esok)

Furueta mama no chiisana kobushi o tsuyoku mata nigitte

(Dan menggenggam erat tangan kecilku yang bergetar ini)

Dontengaeshi detatoko shoupu nerau wa itsutoushou

(Kesempatan ini terjadi, membuat keadaan terbalik aku harus menjadi yang pertama)

I Can Feel it donna toki datte hikari o shinjiteru

(Aku Bisa Merasakan itu, dan percaya kepada cahaya sampai saat ini)

Yawa na haato ga uzukidashitara

(Saat Hatiku yang lemah ini mulai tersakiti)

Arittake asu ni KISU shite ageyou

(Aku akan berikan ciuman untuk hari esok)

Furueta mama no chiisana kobushi o tsuyoku mata nigitte

(Dan menggenggam erat tangan kecilku yang bergetar ini)

Dontengaeshi detatoko shoupu nerau wa itsutoushou

(Kesempatan ini terjadi, membuat keadaan terbalik aku harus menjadi yang pertama)

I Can Feel it donna toki datte hikari o shinjiteru

(Aku Bisa Merasakan itu, dan percaya kepada cahaya sampai saat ini..

Welcome to my BLOG

Salam kenal nama saya wildan 
Saya berasal dari kota surabaya,alasan saya buat blog ini cuma ingin memberikan info menarik untuk di baca :v apaan seh
Tapi setelah buat blog saya akan berusaha memberikan yang terbaik untuk kalian semua okee👍🏻

Harapan ku buat blog ini simple aja semoga kalian betah dgn blog ini  beri masukan klo ada yang kurang dgn blog ini lewat link/email/Ig comment yg ada di bawah👇🏻👇🏻👇🏻
www.instagram.com/baymaxone
www.instagram.com/wildanrayhn

wilraykhan5@gmail.com
wilrayhn.blogspot.com

Wallpaper Android/IOS Anime Naruto Shipuden🍥

                              

     

                                   

 

#Trimakasih banyak semua yang udah ngsupport 

Saya buat bikin blog ini

#blog ini masih dalam tahap pengembang XD mungkin cara editnnya 

masih blom bagus, terus support saya ya :) 

Contact sercvice✓1 Ig : www.instagram.com/wildanrayhn

                                        www.instagram.com/baymaxone

 2 Email : wilraykhan5@gmail.com

                                                           

#kalau mau kasik masukan, request atau bikin info/blog apa tulis aja link/email di atas yaa☝🏻salam bloggers✌🏻