Asam lambung adalah gas HCL yang pasti ada dilambung kita yakni guna untuk membusukan makanan pada lambung, agar makanan dapat dicerna pada area lambung kita dengan cepat terhadap sistem organ pencernaan yang ada pada tubuh kita.
Nah kali ini kita akan membahas apa saja sih penyebab asam lambung menjadi naik, oleh sebab itu baca terus yaa artikelnya!!
1.MENGKONSUMSI ALKOHOL ATAU MINUMAN BERSODA
Hal ini perlu di perhatikan ya teman sehat, pasalnya jika kita berlebihan dalam mengkonsumsi minuman bersoda maka gas hcl pada lambung kita akan naik yang menyebabkan asam lambung.
2.TERLALU BANYAK MINUM AIR SAAT MAKAN
Kedua perlu diperhatikan pola minum pada saat makan, jika kita minum terlalu banyak pada saat makan,ini justru membantu hcl pada lambung menjadi naik, hal ini tentunya tergantung pada sikap makan seseorang ya.
3.MAKAN GORENGAN & BERLEMAK
Makanan yang digoreng dengan kadar lemak yang tinggi tentunya bisa juga lho menaikan asam lambung kita, pasalnya jika kita tidak menjaga pola makan lemak ini akibatnya dapat menyebabkan stringfer esofagus melemah.
4.MAKAN BUAH YANG MASAM
Mengkonsumsi buah yang kadar asamnya tinggi seperti nanas ataupun jeruk bisa merangsang gas hcl di lambung kita menjadi naik lho, tentunya harus diperhatiakn pola konsumsi untuk buah yang satu ini.
5.KOPI & ROKOK
terakhir perlu diperhatikan pola mengkonsumsi kopi, kandungan kafein pada kopi bisa juga menyebabkan asam lambung naik, dan juga rokok bisa menyebabkan asam lambung kita naik juga karena banyaknya bahan kimia pada rokok yang diserap oleh tubuh kita.
Nah itulah teman sehat beberapa penyebab asam lambung naik, semoga artikel ini bermanfaat jangan lupa follow blogg ini, dan share juga ke teman teman kalian semua yaa, sampai jumpa di artikel berikutnya☺๐
